© 2019 Группа Артема Бразговского
Персональная работа онлайн
Индивидуальная программа и контроль питания дистанционно. Работа до результата.
Индивидуально это:
Программа тренировок только для вас
Учет травм, наследственности и любых просьб, которые у вас есть. Не хотите упражнений на ноги? Не будет. Хотите заменить упражнение? Пожалуйста.
Конкретные рекомендации по питанию
Я буду контролировать, сколько калорий вам надо есть для достижения вашей цели. Раз в неделю это число будет корректироваться.
Техника упражнений
Вы присылаете видео, я пишу, что и как надо исправить. Вы пробуете, присылаете снова, получаете следующие рекомендации. И так хоть 7 раз в неделю.
Ответы на вопросы
Вы задаете вопросы, я отвечаю. Глупых вопросов нет, вы можете повторяться, пока не поймете. Индивидуальная коммуникация по почте или ватсап.
Научный подход: доказательный фитнес
Каждая рекомендация в вашей программе будет выполнена на основании последних научных данных в фитнесе и нутрициологии. Тренировки не от балды, а как надо!
Как мы будем работать:
Что входит в работу?
В это входит: программа тренировок, питание, корректировка. Питание идет в формате рекомендаций по КБЖУ, продукты вы выбираете сами. Тренировки только в тренажерном зале!
Как считается 1 месяц работы?
Я веду отчет по неделям, так что 1 месяц - это 4 тренировочные недели. Если вы болели, уехали в отпуск или просто пропустили неделю - эта неделя в оплате не считается.
Что будет с питанием?
Если у вас менее 1500 Кк в день - я рекомендую начать с программы разгона. Если вес нормальный, но не устраивает качество - с программы роста ММ. В питании я даю цели по КБЖУ и не лезу в ваш рацион. Если есть проблемы - лезу и даю рекомендации.
Как происходит коммуникация?
Вы задаете вопросы, я отвечаю. Глупых вопросов нет, вы можете повторяться, пока не поймете. Индивидуальная коммуникация строго по почте. Я отвечаю раз в 24 часа.
Вы работаете только с женщинами или и мужчинами тоже?
И с мужчинами тоже, не волнуйтесь.
Что мне делать прямо сейчас?
Заполните заявку ниже - я отвечу, могу ли с вами работать и о ближайших возможных местах.
Заявка на личный коучинг
E-mail
Имя
В личном коучинге я работаю до результата. Если за время нашей работы вы будете выполнять все мои рекомендации и не будете довольны, то я я верну вам оплату

- Артем
Контакты и данные
Остались вопросы? Просто заполните форму!
Индивидуальный предприниматель
IC 02086808
DIC CZ683334292
783 01, Návětrná 15, Olomouc, Česká republika
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности