
КЛУБ АРТЕМА БРАЗГОВСКОГО И ДАРЬИ ВАЛЕНТИНОВОЙ
❌ Кто в твоей голове устраивает совещания? У каждого самозванца внутри сидят двое: один стыдит, второй оправдывается. Мы послушаем их в прямом эфире, чтобы понять, как они работают.
❌ Интроекты — это не твои мысли, а старые пластинки. «Надо быть уверенным», «не ошибаться», «выглядеть профи» — это не твое. Мамы, папы, учителя, первая работа. На эфире посмотрим, чьи голоса ты принимаешь за свои, и что будет, если их просто… не включать.
❌ Твой синдром самозванца — это способ контакта с миром. Звучит дико, но да. Ты используешь неуверенность, чтобы быть удобным, безопасным, чтобы клиенты не боялись тебя «слишком умного». Мы разберём, сколько тебе это стоит в деньгах, времени и энергии. Спойлер: дорого.
❌ Как ты сам включаешь себе этот синдром? Не «почему он есть», а как ты его вызываешь своими действиями. Какие привычные движения в работе запускают эту пластинку? Когда мы это видим, мы это перестаём делать вслепую.
❌ Совесть = подавленный гнев на того, кто тебя когда-то не поддержал. Да, я тоже люблю эту тему. Если коротко: чувство вины и стыда — это злость, которую ты в своё время не рискнул направить наружу. И теперь она ходит под видом «я плохой». На эфире покажу, как это работает и куда эту энергию деть — в рост, а не в самоедство.
❌ Кого ты на самом деле боишься в «обществе»? Когда ты думаешь «сейчас меня осудят» — кого ты там видишь? Подсветим эту проекцию и посмотрим, почему тебе хочется показать пальцем и принизить другого. Спойлер: это не про злость, это про потребность отделиться, стать взрослым. Но по-детски это делать — зашквар.
✅ Школа пищевого поведения. Курс, проводившийся летом 2024 - готовый для прохождения в записи, вместе с VIP блоком. Доступ - на время участия в КЛУБЕ. Проверка всех Ваших домашних заданий, обратная связь по всем Вашим вопросам.
✅ 140+ тренировок для дома. Видео, в которых Даша тренируется вместе с Вами дома, всё показывает, объясняет, рассказывает, добиваясь Вашего понимания.
✅ Готовые разминки и рутины. Разминки перед тренировкой или для самостоятельного выполнения. Включить и сделать можно хоть посреди рабочего дня.
✅ Тренировочные программы для зала. Выдаются на неделю вперед. Сопровождаются моими видео с объяснениями техники, лайфхаками, как лучше почувствовать ту или иную группу мышц, и т.д.
✅ Курс "Контакт с телом" 3.0. Курс, который ранее проводился отдельно, в июне-июле 2024 прошел на базе КЛУБА. Пока Вы в КЛУБЕ - у вас есть доступ к целому курсу "Тело без проблемных зон" (Он же - КОНТАКТ С ТЕЛОМ)!
✅ Курс "Красивый живот". Не просто несколько тренировок на мышцы живота, а комплексное понимание того, как влияет на внешний вид твоего живота питание и дыхание, положение таза. А самое главное - практические упражнения, которые формируют НАВЫК такого движения, которое каждый день будет приближать тебя к красивому плоскому животику.
✅ Курс "Ягодицы и равновесие". 10 тренировок, которые не просто улучшат форму твоих ягодиц (гарантированно), но и облегчает боли в коленях, улучшат ощущение баланса, а также навык владения мышцами кора.
✅ Мастер-класс "Тазовое дно". За один практический урок вы научитесь свое тазовое дно ощущать, понимать, расслаблять, упражнять, включать, и вообще - полноценно им пользоваться. Профилактируем так опущение органов, недержание, улучшим оргазмы и всю остальную жизнь.