РАЗГОН
Как есть больше, весить меньше и перестать постоянно думать о еде
Система повышения калорийности питания, которая позволит тебе есть больше без страха набрать вес. Научись есть больше на 500-700-900 Кк в день без вреда для фигуры. И начни стабильно есть на 2000+ Кк уже через несколько месяцев. Даже если раньше ты стабильно набирала вес от воздуха.
Что говорят клиенты
Больше калорий. Больше сил. Больше энергии. Больше еды. Меньше вес. Меньше талия. Меньше заморочек.
А что, если это действительно так просто?
Что, если я скажу, что вы действительно можете есть больше и худеть? Что вам вовсе не обязательно жить на 1100-1300-1500 Кк в день, чтобы держать вес? Что, если вы на самом деле можете повторить путь этих женщин, которые в самом начале тоже отчаянно пытались впихать всю еду в 1200 Кк в день и, конечно, раз за разом срывались?
Что, если нет никакой необходимости есть мало? Что, если именно это и приводит к тому, что с годами вы начинаете все меньше двигаться, все чаще болеть, тренировки даются все сложнее, а заставить себя пойти в зал становится очередным подвигом Геркала?
Для кого эта программа?
Внимательно посмотрите на описание ниже и подумайте, подходите ли вы под условия программы:
- Вы едите менее 1500 Кк в день
- Вы понимаете, что вам этого мало
- Вы регулярно и "совершенно без причин" срываетесь и переедаете
- Вы совершенно точно не можете спокойно пройти мимо сладкого
- Иногда вам кажется, что у вас зависимость от десерта: бывают дни, когда вы только об этом и думаете
- Каждый раз, когда вы пробуете поднять калорийность питания, вес резко растет вверх
- В последнее время вы начинаете замечать, что сил становится меньше, а раздражительность появляется чаще
- Вы стараетесь есть "правильными" и "здоровыми" продуктами, но в моменты слабости почему-то предпочитаете совершенно другую еду
- Вы совершенно точно знаете, что пора что-то менять, но не понимаете, в какую сторону двигаться
- Вы хотели бы есть много, вкусно и при этом быть в нормальном весе. Вы просто не знаете, как.
Результаты программы:
Больше калорий -- меньше вес. Больше калорий -- меньше талия.
Авторы и ведущие программы:
Артем Бразговский. Персональный фитнес-тренер. Психолог-консультант. Гештальт-психолог. Автор термина разгон, программы разгона, да и самой идеи в принципе.
Дарья Валентинова. Персональный фитнес-тренер. Нутрициолог. Со-автор и ведущая программы разгона. Автор и ведущая домашних тренировок, которые будут даны в процессе программы.
Запись в программу
Дата начала программы: 11.11.1111. Продолжительность программы: два месяца. Стоимость участия в программе: 4 000 рублей в месяц.