Планировщик

Умный, быстрый, простой

ТРЕНИРОВКИ

Внеси вес отягощения, упражнения

Укажи, сколько надо сделать повторений и планировщик рассчитает тебе нужный вес отягощения. Сначала понадобится внести пару тренировок для обучения программы

 

КАЛОРИИ - КАЖДОМУ

Рассчитаем с помощью планировщика

У каждого участника есть доступ к планировщику. Укажите свою цель (похудение, разгон или рост ММ), внесите свои калории и вес тела, получите рекомендации.

 

БЖУ - В ВАРИАНТАХ

Смотрим внутри

Несколько вариантов распределения калорий. Одинаково каждый день, больше в дни тренировок, или больше на выходных, чтобы гулять с друзьями.

Выбери сам.

 

ФОРУМ И ЛЕНТА

Чтобы ты был на связи

Внутри планировщика есть форум. Хочешь - смотри по темам и обучайся. Хочешь - листай как ленту в привычном Инстаграм и следи за коллегами. Задавай вопросы, общайся, не будь один!
 

Все еще не с нами?
Приходите сегодня!

Уникальные фишки. Помощь с программой. Расчет КБЖУ. Поддержка на форуме. Проверка техники упражнений

ЧТО ЕЩЕ ЕСТЬ

Cookie-файлы
Настройка cookie-файлов
Детальная информация о целях обработки данных и поставщиках, которые мы используем на наших сайтах
Аналитические Cookie-файлы Отключить все
Технические Cookie-файлы
Другие Cookie-файлы
Мы используем файлы Cookie для улучшения работы, персонализации и повышения удобства пользования нашим сайтом. Продолжая посещать сайт, вы соглашаетесь на использование нами файлов Cookie. Подробнее о нашей политике в отношении Cookie.
Подробнее Понятно
Cookies